Сауна — это сложное техническое сооружение в деревянной кабине которой поддерживается высокая температура (около 100-110°С) и низкая влажность воздуха (5-20%). Как правило, сауна имеет небольшие размеры, в среднем 2,5x2x2м. Стены сауны изготавливают из дерева (осина, береза, липа, тополь, ель), т.к. использование этого материала помогают создать наилучшие условия для парения. Одним словом, такие стены значительно повышают теплоизоляцию и сохранность тепла, а также не требуют вентиляции т.к. дерево имеет свойство «дышать». Стены парилки ни в коем случае нельзя покрывать лаком или олифой т.к. эти материалы препятствуют поглощению влаги деревом, вследствие чего, со временем оно поддается разрушению под действием высоких температур. Потолок — утепляют, пол и дверь делают двойными. Зачастую, сауна состоит из трех помещений: парной, комнаты для мытья и раздевалки. В парилке одновременно может пребывать от 3 до 4 человек. Полки для лежания размещаются перпендикулярно друг к дружке вдоль смежных стен. Семейная сауна, как правило, имеет размеры 1,8x2м. В такой сауне полки для лежания устанавливаются параллельно в два яруса. В данном случае, моечное помещение представляет собой душевую кабину с небольшой скамейкой и полочкой для средств гигиены. В современных саунах используют металлические печи, которые отапливаются дровами или электроэнергией и располагаются в ближайшем к двери углу. Такие печи поддерживают определенную температуру в сауне за счет беспрерывного их нагрева.